férfiak egészsége: tesztek, erő, a táplálkozás és egészségügyi tanácsok

Ugrás a sült és zsíros ételeket, és arra törekszik, legalább fél óra mozgás naponta. Helyes étkezés és folyamatosan aktív az egészségügyi ajándék, hogy tartsa a következő adatok megadásával: Ha bejutni e szokások ma, az előnyök egy életre.

Az emberek gyakran késleltetheti alapellátás orvos, ha ők már rendelkező gyermekorvos. De vannak dolgok, kérdezze meg orvosát most. Például

Vajon szívbetegség fut a család? Mi a helyzet a cukorbetegség? Ezek fontos kérdések, hogy kérdezze meg a szülők és a nagyszülők, amíg még lehet. Szakértők azt tanácsolják építése családi kórtörténet fa.

Bizonyosodj meg, a havi önálló vizsgák hererák, ami a leggyakoribb formája a rák a fiatal férfiak. Tudjuk, tudjuk – ez egy kicsit kínos. Hogy megtanulják, hogyan kell csinálni egy önálló vizsga, lépjen a hererák Resource Center. Is, beszéljen orvosával a koleszterinszint, magas vérnyomás, a cukorbetegség és a szűrés. Soha nem túl korán kezdeni védi a szívet.

sourc; Joann Manson, főnök, felosztása megelőző orvoslás, Brigham és Női Kórház, Boston.